先日ポチったM4 Pro、届く前にM1のバックアップを取ろうと思ったんですが、TimeMachineでのバックアップが遅すぎました。
最初は適当に余ってた3.5インチHDDで始めたんですが、たった200GBなのに丸1日かかりそうな勢いで激遅！
仕方なくSandiskの2.5インチSSDに切り替えてみました。
でもこれもイマイチ...。よく考えたら、USB変換アダプタにAnkerの変換までつけてるから遅いのかも？
結局、YottamasterのThunderboltケースにM.2 SSD入れて、Thunderboltケーブルで直接つないでみました。
最後の決め手として、TimeMachineのリミッターを外してみました：
MacBookのターミナルにて下記コマンド
sudo sysctl debug.lowpri_throttle_enabled=0これで一気に解決！数時間であっさり終わりました。
実は最初からリミッター外しておけば良かったかも...（笑）
完了後はリミッターを元に戻しておきます
sudo sysctl debug.lowpri_throttle_enabled=1